La Shala es un espacio lo más parecido a una Shala presencial.​​ Un espacio de práctica diaria en el que la idea es que hagamos la clase que toca cada día, sin tener que ponernos a elegir. Desplegar el mat y practicar.  Además, cada mes tiene un tema que iremos desarrollando al inicio de cada clase, para dar más sentido y profundidad a la práctica.

Las clases se publican de lunes a viernes:
 

• Lunes, miércoles y viernes a las 06:00 salen las clases ligeras de 30 minutos.

• Lunes, martes y jueves a las 18:00 salen las clases completas de 60 minutos.

Las clases no se borran, una vez estén subidas podrás hacerlas en el horario que te venga mejor. Solo se eliminarán un mes después de haber acabado el mes.

Tienes un apartado para hacer la suscripción, con tres planes distintos. Los planes varían en número de clases y duración de estas.

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• Shala semilla: para quién se inicia o quiere clases ligeras con 3 clases nuevas a la semana de 30 minutos.
   

• Shala raíz: para quien ya quiere tener una práctica establecida con 4 clases nuevas a la semana, dos de 30 minutos y dos de 60 minutos. Además podrás acceder a un curso gratuito.
   

• Shala bosque: para quién quiere ir un paso más allá. Con 6 clases nuevas a la semana, tres de 30 minutos y tres de 60 minutos. Ademas podrás disfrutar de acceso a cursos gratuitos y recibirás un pack de bienvenida en casa.

Una vez te inscribes tendrás derecho a una semana de prueba en la Shala bosque y 5 días de prueba en la Shala raíz. Durante ese tiempo podrás cancelar tu suscripción en cualquier momento sin coste alguno.

Para todos. El yoga es una disciplina que entrena la atención plena para conocer como funciona nuestro cuerpo y nuestra mente.

Físicamente no importa si es la primera vez que practicas yoga, mis clases están adaptadas a todos los niveles para que vayas evolucionando.

Tan solo necesitarás un mat de yoga (importante que no resbale), ropa cómoda, y una sudadera o manta para el final de la sesión. Opcionalmente podrás tener una manta, cojín, bloques y cinturón para adaptar alguna de las posturas.